Психологи часто испытывают тревогу. Я тоже. Многие мои коллеги тоже. При работе с неуверенностью и тревогой я проявляю неуверенность и тревогу — вот так-то. Это — ролевая модель терапевта: так я демонстрирую, что можно тревожиться и при этом продолжать делать важные дела — вести терапию, например.

Мы тревожимся за своих клиентов и ход терапии с ними. "А в ту ли сторону мы идём?" "Я не знаю, что лучше сделать, чтобы ему стало легче!" И, в конце концов: "Ля, вот фигню я спорол на прошлой сессии! Вдруг ему от этого станет хуже/ он уйдёт из терапии?"

У нас нет универсального рецепта "Что делать и как жить". Если бы он был, психологи были бы не нужны — выдал бы компьютер человеку бумажку, тот её прочёл — и зажил долго, счастливо и беззаботно. Но такого рецепта нет. Поэтому психологи нужны.

Есть общие рекомендации, есть протоколы работы. Но всё равно для каждого клиента — его собственная терапия, его собственная стратегия. И поэтому психологи тревожатся. "А туда ли мы идём?" "Что сейчас лучше сделать?" И далее по списку.

Знаете, что я заметила за годы практики?

Психотерапия — это одно сплошное "ОФИГЕТЬ". Я работаю в подходах с более или менее чёткими протоколами и возможностью отслеживать, прогнозировать и стимулировать процессы, происходящие у клиента в голове. Я знаю и умею сотни полезных штук. Я могу выстраивать их в такие красивые и эффективные схемы, что просто закачаешься. Я годами учусь вести психотерапию.

И всё равно КАЖДЫЙ клиент рано или поздно вызывает у меня "ОФИГЕТЬ".

Работаем мы над какой-то проблемой. И так к ней подкапываемся, и эдак. И с бубном вокруг пляшем, и ленточками размахиваем. Ни в какую.

А потом проходит неделя/две/месяц. Клиент приходит, и такой: "А, пф-ф-ф, как два пальца об асфальт! Какая проблема? Так это не проблема. Она уже решилась. Давай следующую работать".

Блин, как? Что произошло? Что ты сделал? Как можно быть таким классным? Научи и меня, а?
Или скажешь на десятой встрече во время приветствия какую-нибудь дежурную фразу типа "солнечно сегодня", а клиент как давай сыпать инсайтами! И то понял, и это осознал. А ты сидишь, глазами хлопаешь, фиксируешь в блокнотике.

Что его зацепило? Что стало пусковым крючком? Как он до этого дошёл? "ОФИГЕТЬ"!
Конечно, все эти процессы можно отследить. Но ПОСТФАКТУМ. После того, как они произошли. Чтобы зафиксировать цепочку мыслей и действий и дать клиенту, чтобы он мог потом применять её в схожих ситуациях.

Но спрогнозировать — никогда. По крайней мере, у меня ни разу не получилось.
Я не могу заранее сказать: "На следующей встрече он осознает и начнёт действовать, я уверена". Это, блин, непредсказуемо. Это каждый раз "ОФИГЕТЬ".

И это классно.

А пишу я это к тому, что мы, психологи, много тревожимся. За клиентов и за свои действия в терапии. Потому что хотим помочь. Ну, по крайней мере я точно очень хочу. Я искренне болею за своих клиентов.

А если продолжать хотеть помочь, и при этом принять во внимание фактор неожиданности? То, что мы не можем заранее точно предсказать, как то или иное наше действие повлияет на клиента?

Может быть, тогда можно будет чуть-чуть поубавить тревоги и добавить принятия любых последствий?

Мне кажется, что можно.

Мы со своей стороны можем делать максимум для бережной и эффективной работы. Но этот максимум — не всё. Очень многое лежит вне поля нашего зрения и контроля.
Давайте оставим часть ответственности клиентам и случаю. Так будет честно.