Айтишники и дизайнеры - как так получилось?

Я тут недавно сменила позиционирование.
Теперь я не просто работаю с тревогой и депрессией - я работаю с тревогой и депрессией у айтишников и дизайнеров.

Как так вышло и нафига я это сделала?
Сейчас расскажук.

Я бы перевернула эту пословицу: гусь гусю друг, товарищ и брат, и свинья свинье - тоже.

Проще говоря, я сама - тревобушек и депрессяшка. Да, мне и диагнозы ставили - как положено, с бумажками. Имею за плечами несколько лет психотерапии.
Я знаю всю эту тревожно-депрессивную кухню изнутри. И, само собой, сопереживаю всем, кто сейчас в таком состоянии. Потому что понимаю, каково это.
А ещё чувствую, как из тревожности и депрессии выбираться - чувствую и как специалист и как клиент.
Поэтому и выбрала специализацию на тревожных и депрессивных расстройствах - на себе прочувствовала и мне с этим очень интересно работать.
Ну и результаты яркие - человек за несколько месяцев буквально меняется. Лицо то же, а реакции, мысли и поведение - совсем другие. Волшебно. Люблю такое.
Значит, тревобушки и депрессяшки - моё.

Уточнение:
Чтобы работать с каким-то запросом, психологу не обязательно встречаться с ним в жизни.
Кардиохирург не должен сам пережить инфаркт в качестве допуска к операциям.
Но когда сталкиваешься с каким-то опытом, начинаешь воспринимать его глубже, ближе к сердцу, поэтому и работать с ним становится интереснее.

В один прекрасный момент я обратила внимание, что большую часть моих клиентов составляют айтишники и дизайнеры.
Знатно удивилась: я же не позиционировала себя как специалиста именно для этих профессий.

Стала разбираться, как так вышло - прямо спрашивала у клиентов, почему они в качестве психолога выбрали именно меня.
Вопрос-то, собственно, стандартный – он многое говорит о клиенте. Я просто стала фиксировать из ответов информацию и про себя тоже.

И вот что накопала:

Оказалось, что привлекают клиентов во мне:

• Юмор - ирония и самоирония;
• Любовь к свободе;
• Тяга к простым и красивым решениям;
• Творческий подход;
• Системность и структурированность (не-а, творчеству они не противоречат);
• А ещё я вызываю доверие - не осуждаю и спокойно могу рассказать что-то про себя.

Вот читаю это и таю. Сама бы влюбилась. Внутренний червячок такой: “Не выпендривайся, нельзя себя хвалить”.
Но из песни слов не выкинешь - именно так и говорили. Так что сорян, червячок, сегодня не твой день.
Это всё, безусловно, приятно. Но привлекает-то что?

Выяснилось, что большинством этих качеств клиенты либо уже обладают, либо хотят обзавестись.
Поэтому и притягиваю - подобное к подобному.

Статистики у меня нет, но, видимо, айтишники и дизайнеры склонны быть или хотеть быть такими.
На звание истины не претендую, но вот она, моя теория.

Айтишники и дизайнеры правда часто сталкиваются с повышенной тревожностью и депрессиями.
Механизмов тут много и они сложные, но кое-что постараюсь описать.

Три причины:

1.Эти люди часто выбирают удалёнку и работу больше с проектами, нежели с коллективом. Все прелести удалёнки я познала на себе - уже 6 лет работаю как онлайн-психолог, – так что 0% осуждения и 100% понимания.
Но тут есть и минус: use it or lose it - используй или потеряешь. Когда большую часть времени не общаешься с людьми, скилл общения начинает проседать - за ненадобностью. Или если общаешься только на рабочие темы, скилл рабочего общения растёт, а вот неформального - снижается.
Проседает скилл - растёт уровень социальной тревожности и чувство собственной некомпетентности в вопросах общения. Депрессия выглядывает из-за угла.

2.Высокий уровень самостоятельности → высокий уровень ответственности.
Когда просто делаешь по шаблону, творческий подход не требуется и ответственность минимальна. Всё придумали умные люди заранее - просто повторяй; если что-то не работает - вопросы к умным людям, а не простому исполнителю.
А вот когда задачи творческие - нужно что-то прогнозировать, разрабатывать, тыкаться, пробовать и ошибаться, а от тебя ещё и требуется результат - ответственности намного больше.
Ещё сильнее её прибавляется, если не сидишь в офисе с 9 до 18, а сам регулируешь свой график - тут ещё надо умудриться не залипнуть в шортсы и начать/закончить задачу вовремя. Внешних стимулов нет - приходится тратить ресурсы ещё и на самодисциплину.
Выше ответственность за результат - выше тревожность. И ощущение беспомощности, если что-то работает не так, как должно, а ты понятия не имеешь, что скорректировать и чего от тебя хотят. И сил на это “скорректировать” как будто не хватает.

3.Хочется быть не хуже других, но ты видишь только результат их работы, а не процесс. И тогда мозг заводит песенку: “Вот они такие крутые, делают на раз-два, а ты уже месяц возишься и никак родить не можешь”.
Снова растёт чувство собственной некомпетентности и снижается мотивация что-то делать. Хочется свалить в другую профессию, но в других профессиях ты разбираешься ещё меньше.
Так же растёт тревожность, депрессия снова подмигивает.

Говорят, что чем уже тема для позиционирования - тем лучше.
И раз уж так совпало, что профессии клиентов как бы намекают: “сузь тему ещё” - почему бы не сузить?
Так что теперь буду разрабатывать тему тревоги и депрессии у айтишников и дизайнеров.
Вдруг чего нового обнаружу?

А вы как? Любите концентрироваться на узкой теме или стараетесь охватить побольше?